スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 79 )


2016年 09月 11日

尼崎市西地区卓球交流会に出ました

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午後から武庫体育館で尼崎西地区の
武庫東、武庫の里、武庫、立花西の
各小学校を本拠地として活動している
スポーツクラブ21の卓球大会がありました

合計70名の参加者が7組のグループを作り
各組総当たりの団体戦でした
一人6試合を行い私は色々な方とペアを組み5勝1敗の成績
団体戦は我がチームは各組には全勝で勝ちましたが
ポイントで2位になりました(その仕組みが良く分からん)

知らない方と試合をするのはとても疲れます
緊張と不安とが普段の動きを再現できません
でも2回ほど自分でも信じられないファインプレーが出て
それだけでもいい気分です
当然勝てばさらにいい気分です

同じ小学校のチームメートのsさんは
勝った勝った初めて勝ったと
大喜びで報告に来ました
何時もサーブ練習などでアドバイスする方で
とても努力する方なので結果が出て嬉しい限りです

写真下段は会場風景
上段は試合前チームメートと記念写真
ウエアは勝負服の赤色
とても元気が出る色です


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by captain_spoc | 2016-09-11 23:30 | sports life | Comments(2)
2016年 09月 09日

技術の進歩は腕を助けてくれる

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卓球のラケットの表面が摩耗して
スピンの掛かりが悪くなったので
張り替えに出しました

左下が張り替え前の表面ですが
ラケットの中心のスイートスポットの部分
丸く囲っているところの色が変わっているのが分かるでしょうか?
光に反射させて分かりやすく撮ったのですが
周囲を触ると粘性を感じますが
中心はスルッと滑ります

卓球は中学の弱小部活で2年間しただけで
長い間が有ってつい3,4年前から再開したのです
当時は掛けられなかったカーブドライブなど
新しいラバーの技術開発で
楽々スピンがかかるようになりました

使用しているラバーはフォア面(赤)は
Butterfly Tenergy25 トクアツ 2.1(上段左)
バック面(黒)は XIOM vega pro 2.0
攻撃型のスタイルに合っています
特にフォア面で打つアップダウンサーブは
強力な上回転がかかると威力倍増です

上手になるためには道具にこだわりましょう



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by captain_spoc | 2016-09-09 22:46 | sports life | Comments(4)
2016年 08月 23日

暑い日中は冷房の効いた卓球場で

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私からすれば娘のようなうら若き美女軍団
卓球おせーてと言うから喜んで飛んでいきました
割高ですが冷房の効いた卓球場
中学生の息子さんを連れて来た方も入れて
総勢5人

ダブルスのフォーメーションの位置取りを練習
卓球のダブルスペアは交互に打たなければなりません
それが難しくもあり面白いところです
オリンピックでもダブルスは重要な位置づけ
奥が深いです

場所は市の体育館ではなくて
卓球用品販売店の3階にある練習場
昔は街中の商店街などに
卓球場は普通にありましたが
最近は希少です

市の体育館は安いのですが冷房がない
窓を閉めて外光遮断の爲に黒いカーテンを下す
真夏の今頃はサウナ状態で
熱中症を心配しながら死にもの狂い

しかしこちらの卓球場は冷房が効いているので
汗をかいてもすぐ乾く
夏はやはり適当に冷房を使わないと危険であります

写真のセセリチョウは万博公園で撮影


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by captain_spoc | 2016-08-23 21:55 | sports life | Comments(0)
2016年 07月 03日

尼崎市のスポーツに対する取り組み

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この仲間は土曜日の小学校体育館開放の
スポーツ21の卓球の活動のチームです
小学校別に支部を作り
それぞれの小学校の体育館の開いている日を
練習日として週1回活動しています

ご覧のように平均年齢は高く
このチームで65歳くらいかと思います
私は中学校の時に2年間卓球部に在籍しましたが
軟弱卓球部で大変弱かった

然しこの年になって初心者の多いチーム事情では
私がコーチ役になってサーブ練習や
ラリーの壁役になって向上を目指しています

年に1度は全市内の小学校各支部が
チームを出し合ってベイコム体育館で
300人位の規模のスポーツ21市内大会を開きます

尼崎市はスポーツ振興に非常に熱心で
小学校の体育館や校庭を空いているときは
どんどん市民に開放しています

そんなことを知っている人はどんどん積極的に
参加して体力向上と交流を目指し
知らない方は家で籠っている
市の施設は利用しなければ損をする
そんな組織がスポーツ21と言う活動です



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by captain_spoc | 2016-07-03 23:47 | sports life | Comments(0)
2016年 04月 28日

同じフォームから上回転と下回転のサーブを繰り出す

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仕事をリタイアした後は
晴耕雨読の毎日です
晴れた日は体育館スポーツがない日は
ほぼ毎日撮影に出かけて山野を歩いています
卓球、バドミントン、テニスのある日は
晴れ雨に関係なく体育館の中ですので
必ず出かけています

雨の日で体育館のスポーツの無い日が困ります
カミさんはすぐ海遊館に行けと出かけさせる
確かに室内で写真は撮れますが
入場料と駐車場がかさみます

そこで雨の日には近所にできた卓球場で
独りサーブの練習に行きます
今取り組んでいるのが
バックハンドからのサーブで
上回転と下回転のサーブを
なるべく同じフォームから出す事

以前にフォアハンドから出すアップダウンサーブは
エレベーターサーブと命名して
自分で自分の動画を見てもどちらの回転か判別しかねる
かなり相手を悩ますサーブに仕上がった

今回はバックハンドから同じように
上下回転を繰り出せるように練習している
最後に動画を撮ったので見ていただくが
見ただけですぐどちらの回転か分かる
まだ練習の余地ありだ

このきっかけは男子全日本監督だった
宮崎義仁さんの幻のサーブと言う動画を見たのがきっかけだ
彼はペンホルダーで上下回転を打ち分けていたが
私はそれを参考にして自分なりにアレンジして
シェークハンドで上下回転を打ち分けている
今まさに練習の最中である

練習試合で試してみるが
レベルの下の相手には見事に掛かる
だが上級者には回転方向が読まれるので返されることが多い
然し動画では分からないがフィニッシュで
フェイクモーションを入れてどちらの回転か
分かりにくくしているので
さらに修練を積んでいきたい






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by captain_spoc | 2016-04-28 23:39 | sports life | Comments(0)
2016年 03月 12日

尼崎市「卓球交流大会」に出場

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尼崎で一番大きい体育館「ベイコム総合体育館」
ここで市内の校区対抗の卓球大会が開かれました
私も武庫小学校代表で出てきました
参加者300人の大人数で
15ブロックに分けて各ブロック20人
ダブルスの10チーム総当たりのリーグ戦を行いました

私の組は15ブロックの中ほど7ブロック
ハイレベル1から順次レベル別に15まで降りていきます
勝てば次年度は上位ブロックへ
負ければ下位ブロックへと移動していきます
私は前年度2位だったので2ブロック上がっていました

結果は7ブロックの中で4勝5敗で6位
300人の大会でほぼ中ほどの実力と言うわけです
知らない人との試合はドキドキ感が堪りません
どんなサーブの切れ味か
私の力がどの位対応できるのか
試合が始まるまでドキドキしています

試合が始まればもう夢中で球にくらいついています
ブロック1位2位の方はやはり別格
然し沸々と負けて堪るか~~~
来年は見とれーと練習意欲がわいて
上手くなりたいとつくづく思いました

また日々練習に励みましょう


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by captain_spoc | 2016-03-12 23:02 | sports life | Comments(4)
2016年 01月 28日

バドミントンがある日は前の晩からワクワクします

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毎週水曜日はバドミントンのレッスンの日
前の晩から楽しみでワクワクしています
ヘアピンだとかハイクリアだとか
聞いたこともない用語から覚えなければいけません

この写真はレッスン前の時間に
初心者クラスの仲間に撮ってもらいました
このウォームアップパーカーは
エレッセのブランドですからテニス用です
硬式テニスをやっているもう20年くらい前から
ずっと着ていますのでもう長い間愛用しています

トレーニングパンツは先日買い換えました
実はトレパンも当時からのものを着ていましたが
先日卓球をしているときに寒い朝に
卓球台に指をぶつけて血が流れだし
白いトレパンを汚してしまいました

色が白色だったので洗っても汚れは残るだろうと
買い替えることにしました
これは尼崎市長杯の大会の規定で
ウェアは白を基調としたもので無くてはならない
と決まっていました
だからテニスウエアと短パントレパンは
全部白をそろえていました

ウィンブルドンではあるまいし
今頃白を基調としたなんて古臭い
今はどうなっているか分かりませんが
当時は役員から指摘を受けると
失格になっていましたから仕方がなかったです

体育館の横のコートでは上級者が驚くほどの
腕を見せつけて試合をしています
早くわたくしたち初心者クラスも
上へ上がりたいと一生懸命練習しています
とても楽しいです


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by captain_spoc | 2016-01-28 23:56 | sports life | Comments(2)
2016年 01月 05日

北摂にジュニア・ビッグ3有りとの評判高し?

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箕面に住んでいる私の孫たちです
左上は中3の長男
左下は中1の次男
右は年中組の3男
タイトルは私が勝手につけたもので
事実とは異なります
上の二人はスポンジテニスを武庫体育館でやりました
当時は私とちょぼちょぼでしたが
今は負けるでしょう


上の二人は幼稚園時代からテニスやっていますので
かなりの実力です
パパも箕面の大会でレッスンプロ相手に
勝ったり負けたりのなかなかの成績上げています

私も2人の子供たちがこの位から練習に連れて行ってました
そしてかみさんも入れてダブルスの試合を家族でやっていました
カミさんがまず抜けて
子供たち二人は高校から部活でテニス部に入り
あっという間に私を追い抜いていきました

私は同年代の老人相手のスポンジテニスに変わりました
東京に住む私の長男の孫2人も
テニスをやっています
私が若いころに子供たちにやらせたテニスが
脈々と子供から孫へと繋がっていきました

私が元気なうちにエンタープライズカップの
トーナメントを家族でやりたいと思います
それまでくたばることはできませんね
元気を維持しなければ.....



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by captain_spoc | 2016-01-05 22:33 | sports life | Comments(2)
2015年 11月 20日

今日は一日スポーツデー

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今日は1時から体育館でスポンジテニスの日
今日のレッスンはサーブ&レシーブ
毎週何か一点体育館の職員さんが
レッスンを付けてくれます
例えば今日はフォアハンドとか
今日はボレーとか.....

テニスもレッスンの終わりは
くじ引きでペアを決めて試合形式の対戦
カウントを取っての対戦なので
皆さん力が入って頑張ります
1時間半のレッスンはあっという間に終わります

テニスが2時半に終わると次は卓球
こちらはレッスンではなくて仲間同士の台貸し
4人で卓球台一台借りて400円
一人100円で1時間半みっちり遊べます
いつも仲間のおじさん二人とおばさん二人で
試合をやっています

私以外は60代後半の方々
何時ものおじさんが先週今週と休み
白内障の手術で右左でほぼ1か月かかるらしい
実はおばさんの一人も去年12月に白内障の手術をしたという
何時もの4人組の内の2人が白内障やて...

経験者のおばさんの話では
ジョリジョリ切っていくのが分かるって
麻酔かけてるけど見えているらしい
話を聞いただけで身の毛がよだつ

代わりのおじさんに入ってもらって
うっすら汗をかいて帰りました
1時から4時まで今日はスポーツの一日でした

写真は話と関係ありませんが
神戸動物王国で撮影したミミズク
やっぱり野生は美しい
自然に生きているともっと生き生きしているだろうけど.....



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by captain_spoc | 2015-11-20 21:49 | sports life | Comments(0)
2015年 09月 19日

フォームチェックの爲に動画で見ると・・・

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土曜日の午前中は小学校の体育館で卓球の練習でした
ほぼ30名くらいのおじさんおばさんで
2時間みっちり練習です

今日はフォームチェックの爲に動画を撮ってもらいました
見返すと下手なフォーム
自分では見えないので誰かにアドバイスして貰えると良いのですが
遠慮してか誰も言ってくれません
だから時々フォームチェックの動画を撮ります

テニススクールの時は
コーチが半期に一度動画を撮って
いろいろアドバイスしてもらいました

これを参考にフォームの改造を試みたいと思います



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by captain_spoc | 2015-09-19 22:52 | sports life | Comments(4)