スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 83 )


2016年 11月 08日

孫たちのテニスの腕は上達している









東京に住む長男の孫娘の
テニススクールの動画がブログにアップされていた
少しずつだが上達している
箕面に住む次男とで私には二人の息子がいる
どちらも小さいころから私のテニスの練習に連れて行った
二人とも高校の部活でテニスをしたので
私よりはるかにうまい

それぞれが子供たちにテニスをさせている
下の動画が次男の5年生の息子の練習風景
この子はもう中学生なので2年ほど前の姿
パパがコーチ役で球出しをしている
我が一族は私たち夫婦
それぞれの息子夫婦
それぞれの子たち2人と3人の5人の孫たち
全員がテニスをする

ただ私はスポンジテニスに転進
カミさんは足元がおぼつかなく引退したが
いつの日か全員でSpoc Cup大会が開けられたら
良いだろうなあ



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by captain_spoc | 2016-11-08 17:50 | sports life | Comments(0)
2016年 10月 10日

今日は体育の日で体育館は無料開放でした

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今日は体育の日
1964年10月10日は東京オリンピックが開催されました
それを記念しての体育の日です
約50年前ですからリアルタイムで見ました
今でも鮮明に覚えています

尼崎市武庫体育館でも記念の日
無料開放で午前中にテニスをしてきました
何時ものおっちゃんおばちゃん以外に
チョットテニスをやってみようと
初体験の子供も父兄と一緒に顔を出しました

20年近くレッスンプロに教えを乞うて
練習を積み上げてきましたので
全くの初心者にルールや打ち方などを
にわかコーチとして指導しました
ラリーが続いたり決定打が打てたりしたら
子供も大人もとても嬉しそうでした

これを機会にテニスが好きになってくれたら
また仲間が増えて楽しくプレーができます
今日は自分のプレーはあまりできずに
コーチ役に時間を取られました
でも楽しい一日でした

画像はNIFRELの軟体動物
イソギンチャクとクラゲです
一日中でも見飽きないほどおもろい生き物です



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by captain_spoc | 2016-10-10 22:20 | sports life | Comments(2)
2016年 10月 09日

生涯スポーツとしてテニス、卓球、バドミントンを楽しみます

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先月末尼崎市の体育館の
健康づくり教室のスポンジテニスとバドミントンの
28年度前期レッスンが終わりました
最終日のレッスンが終わって最後に修了証を
一人ずつ名前を呼ばれて手渡されました

平成25年度から卓球・テニス
途中からテニスとバドミントンと
週2回のレッスンに通うようになり
私の生活のリズムとなり
生き甲斐の一つとなりました

この終了証がもう沢山溜まりました
生きて来た証として大事に保管しています
ひた向きにボールを追いかけ汗を流して
ゲームを楽しみ
沢山の友人も出来ました

身体が続く限り続けたいと思っています


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by captain_spoc | 2016-10-09 23:20 | sports life | Comments(0)
2016年 10月 02日

勝負のウェアは赤色

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スポーツ21の武庫小の卓球の練習で
友人に私の勝負服を撮ってもらった
尼崎市の西地区の交流し合いの爲に
卓球ショップちゃぶでセールに出てた

Butterfly製セールはお得
色が気に入った
なんか元気の出そうな色で
これは勝負服にええなあと決めました

試合当日着ていくとやはり元気が出ました
ポイントを取ってトゥッと声が出ました
周りのチームメイトのおじさんから
気合入ってんなあと喜んでいました
5勝1敗は服の所為やと思います

ところでりゅうちぇるって知ってる?
私もたまにテレビ出てるのを見るくらいですが
似てるっていうけどホンマ?
バンダナだけやろ似てるの
私は何時もの通り自然のままのショットやけど
似てるかなあ???

要するに勝負服を見てもらいたかったんです



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by captain_spoc | 2016-10-02 21:20 | sports life | Comments(4)
2016年 09月 11日

尼崎市西地区卓球交流会に出ました

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午後から武庫体育館で尼崎西地区の
武庫東、武庫の里、武庫、立花西の
各小学校を本拠地として活動している
スポーツクラブ21の卓球大会がありました

合計70名の参加者が7組のグループを作り
各組総当たりの団体戦でした
一人6試合を行い私は色々な方とペアを組み5勝1敗の成績
団体戦は我がチームは各組には全勝で勝ちましたが
ポイントで2位になりました(その仕組みが良く分からん)

知らない方と試合をするのはとても疲れます
緊張と不安とが普段の動きを再現できません
でも2回ほど自分でも信じられないファインプレーが出て
それだけでもいい気分です
当然勝てばさらにいい気分です

同じ小学校のチームメートのsさんは
勝った勝った初めて勝ったと
大喜びで報告に来ました
何時もサーブ練習などでアドバイスする方で
とても努力する方なので結果が出て嬉しい限りです

写真下段は会場風景
上段は試合前チームメートと記念写真
ウエアは勝負服の赤色
とても元気が出る色です


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by captain_spoc | 2016-09-11 23:30 | sports life | Comments(2)
2016年 09月 09日

技術の進歩は腕を助けてくれる

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卓球のラケットの表面が摩耗して
スピンの掛かりが悪くなったので
張り替えに出しました

左下が張り替え前の表面ですが
ラケットの中心のスイートスポットの部分
丸く囲っているところの色が変わっているのが分かるでしょうか?
光に反射させて分かりやすく撮ったのですが
周囲を触ると粘性を感じますが
中心はスルッと滑ります

卓球は中学の弱小部活で2年間しただけで
長い間が有ってつい3,4年前から再開したのです
当時は掛けられなかったカーブドライブなど
新しいラバーの技術開発で
楽々スピンがかかるようになりました

使用しているラバーはフォア面(赤)は
Butterfly Tenergy25 トクアツ 2.1(上段左)
バック面(黒)は XIOM vega pro 2.0
攻撃型のスタイルに合っています
特にフォア面で打つアップダウンサーブは
強力な上回転がかかると威力倍増です

上手になるためには道具にこだわりましょう



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by captain_spoc | 2016-09-09 22:46 | sports life | Comments(4)
2016年 08月 23日

暑い日中は冷房の効いた卓球場で

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私からすれば娘のようなうら若き美女軍団
卓球おせーてと言うから喜んで飛んでいきました
割高ですが冷房の効いた卓球場
中学生の息子さんを連れて来た方も入れて
総勢5人

ダブルスのフォーメーションの位置取りを練習
卓球のダブルスペアは交互に打たなければなりません
それが難しくもあり面白いところです
オリンピックでもダブルスは重要な位置づけ
奥が深いです

場所は市の体育館ではなくて
卓球用品販売店の3階にある練習場
昔は街中の商店街などに
卓球場は普通にありましたが
最近は希少です

市の体育館は安いのですが冷房がない
窓を閉めて外光遮断の爲に黒いカーテンを下す
真夏の今頃はサウナ状態で
熱中症を心配しながら死にもの狂い

しかしこちらの卓球場は冷房が効いているので
汗をかいてもすぐ乾く
夏はやはり適当に冷房を使わないと危険であります

写真のセセリチョウは万博公園で撮影


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by captain_spoc | 2016-08-23 21:55 | sports life | Comments(0)
2016年 07月 03日

尼崎市のスポーツに対する取り組み

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この仲間は土曜日の小学校体育館開放の
スポーツ21の卓球の活動のチームです
小学校別に支部を作り
それぞれの小学校の体育館の開いている日を
練習日として週1回活動しています

ご覧のように平均年齢は高く
このチームで65歳くらいかと思います
私は中学校の時に2年間卓球部に在籍しましたが
軟弱卓球部で大変弱かった

然しこの年になって初心者の多いチーム事情では
私がコーチ役になってサーブ練習や
ラリーの壁役になって向上を目指しています

年に1度は全市内の小学校各支部が
チームを出し合ってベイコム体育館で
300人位の規模のスポーツ21市内大会を開きます

尼崎市はスポーツ振興に非常に熱心で
小学校の体育館や校庭を空いているときは
どんどん市民に開放しています

そんなことを知っている人はどんどん積極的に
参加して体力向上と交流を目指し
知らない方は家で籠っている
市の施設は利用しなければ損をする
そんな組織がスポーツ21と言う活動です



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by captain_spoc | 2016-07-03 23:47 | sports life | Comments(0)
2016年 04月 28日

同じフォームから上回転と下回転のサーブを繰り出す

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仕事をリタイアした後は
晴耕雨読の毎日です
晴れた日は体育館スポーツがない日は
ほぼ毎日撮影に出かけて山野を歩いています
卓球、バドミントン、テニスのある日は
晴れ雨に関係なく体育館の中ですので
必ず出かけています

雨の日で体育館のスポーツの無い日が困ります
カミさんはすぐ海遊館に行けと出かけさせる
確かに室内で写真は撮れますが
入場料と駐車場がかさみます

そこで雨の日には近所にできた卓球場で
独りサーブの練習に行きます
今取り組んでいるのが
バックハンドからのサーブで
上回転と下回転のサーブを
なるべく同じフォームから出す事

以前にフォアハンドから出すアップダウンサーブは
エレベーターサーブと命名して
自分で自分の動画を見てもどちらの回転か判別しかねる
かなり相手を悩ますサーブに仕上がった

今回はバックハンドから同じように
上下回転を繰り出せるように練習している
最後に動画を撮ったので見ていただくが
見ただけですぐどちらの回転か分かる
まだ練習の余地ありだ

このきっかけは男子全日本監督だった
宮崎義仁さんの幻のサーブと言う動画を見たのがきっかけだ
彼はペンホルダーで上下回転を打ち分けていたが
私はそれを参考にして自分なりにアレンジして
シェークハンドで上下回転を打ち分けている
今まさに練習の最中である

練習試合で試してみるが
レベルの下の相手には見事に掛かる
だが上級者には回転方向が読まれるので返されることが多い
然し動画では分からないがフィニッシュで
フェイクモーションを入れてどちらの回転か
分かりにくくしているので
さらに修練を積んでいきたい






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by captain_spoc | 2016-04-28 23:39 | sports life | Comments(0)
2016年 03月 12日

尼崎市「卓球交流大会」に出場

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尼崎で一番大きい体育館「ベイコム総合体育館」
ここで市内の校区対抗の卓球大会が開かれました
私も武庫小学校代表で出てきました
参加者300人の大人数で
15ブロックに分けて各ブロック20人
ダブルスの10チーム総当たりのリーグ戦を行いました

私の組は15ブロックの中ほど7ブロック
ハイレベル1から順次レベル別に15まで降りていきます
勝てば次年度は上位ブロックへ
負ければ下位ブロックへと移動していきます
私は前年度2位だったので2ブロック上がっていました

結果は7ブロックの中で4勝5敗で6位
300人の大会でほぼ中ほどの実力と言うわけです
知らない人との試合はドキドキ感が堪りません
どんなサーブの切れ味か
私の力がどの位対応できるのか
試合が始まるまでドキドキしています

試合が始まればもう夢中で球にくらいついています
ブロック1位2位の方はやはり別格
然し沸々と負けて堪るか~~~
来年は見とれーと練習意欲がわいて
上手くなりたいとつくづく思いました

また日々練習に励みましょう


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by captain_spoc | 2016-03-12 23:02 | sports life | Comments(4)