スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 86 )


2016年 07月 03日

尼崎市のスポーツに対する取り組み

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この仲間は土曜日の小学校体育館開放の
スポーツ21の卓球の活動のチームです
小学校別に支部を作り
それぞれの小学校の体育館の開いている日を
練習日として週1回活動しています

ご覧のように平均年齢は高く
このチームで65歳くらいかと思います
私は中学校の時に2年間卓球部に在籍しましたが
軟弱卓球部で大変弱かった

然しこの年になって初心者の多いチーム事情では
私がコーチ役になってサーブ練習や
ラリーの壁役になって向上を目指しています

年に1度は全市内の小学校各支部が
チームを出し合ってベイコム体育館で
300人位の規模のスポーツ21市内大会を開きます

尼崎市はスポーツ振興に非常に熱心で
小学校の体育館や校庭を空いているときは
どんどん市民に開放しています

そんなことを知っている人はどんどん積極的に
参加して体力向上と交流を目指し
知らない方は家で籠っている
市の施設は利用しなければ損をする
そんな組織がスポーツ21と言う活動です



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by captain_spoc | 2016-07-03 23:47 | sports life | Comments(0)
2016年 04月 28日

同じフォームから上回転と下回転のサーブを繰り出す

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仕事をリタイアした後は
晴耕雨読の毎日です
晴れた日は体育館スポーツがない日は
ほぼ毎日撮影に出かけて山野を歩いています
卓球、バドミントン、テニスのある日は
晴れ雨に関係なく体育館の中ですので
必ず出かけています

雨の日で体育館のスポーツの無い日が困ります
カミさんはすぐ海遊館に行けと出かけさせる
確かに室内で写真は撮れますが
入場料と駐車場がかさみます

そこで雨の日には近所にできた卓球場で
独りサーブの練習に行きます
今取り組んでいるのが
バックハンドからのサーブで
上回転と下回転のサーブを
なるべく同じフォームから出す事

以前にフォアハンドから出すアップダウンサーブは
エレベーターサーブと命名して
自分で自分の動画を見てもどちらの回転か判別しかねる
かなり相手を悩ますサーブに仕上がった

今回はバックハンドから同じように
上下回転を繰り出せるように練習している
最後に動画を撮ったので見ていただくが
見ただけですぐどちらの回転か分かる
まだ練習の余地ありだ

このきっかけは男子全日本監督だった
宮崎義仁さんの幻のサーブと言う動画を見たのがきっかけだ
彼はペンホルダーで上下回転を打ち分けていたが
私はそれを参考にして自分なりにアレンジして
シェークハンドで上下回転を打ち分けている
今まさに練習の最中である

練習試合で試してみるが
レベルの下の相手には見事に掛かる
だが上級者には回転方向が読まれるので返されることが多い
然し動画では分からないがフィニッシュで
フェイクモーションを入れてどちらの回転か
分かりにくくしているので
さらに修練を積んでいきたい






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by captain_spoc | 2016-04-28 23:39 | sports life | Comments(0)
2016年 03月 12日

尼崎市「卓球交流大会」に出場

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尼崎で一番大きい体育館「ベイコム総合体育館」
ここで市内の校区対抗の卓球大会が開かれました
私も武庫小学校代表で出てきました
参加者300人の大人数で
15ブロックに分けて各ブロック20人
ダブルスの10チーム総当たりのリーグ戦を行いました

私の組は15ブロックの中ほど7ブロック
ハイレベル1から順次レベル別に15まで降りていきます
勝てば次年度は上位ブロックへ
負ければ下位ブロックへと移動していきます
私は前年度2位だったので2ブロック上がっていました

結果は7ブロックの中で4勝5敗で6位
300人の大会でほぼ中ほどの実力と言うわけです
知らない人との試合はドキドキ感が堪りません
どんなサーブの切れ味か
私の力がどの位対応できるのか
試合が始まるまでドキドキしています

試合が始まればもう夢中で球にくらいついています
ブロック1位2位の方はやはり別格
然し沸々と負けて堪るか~~~
来年は見とれーと練習意欲がわいて
上手くなりたいとつくづく思いました

また日々練習に励みましょう


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by captain_spoc | 2016-03-12 23:02 | sports life | Comments(4)
2016年 01月 28日

バドミントンがある日は前の晩からワクワクします

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毎週水曜日はバドミントンのレッスンの日
前の晩から楽しみでワクワクしています
ヘアピンだとかハイクリアだとか
聞いたこともない用語から覚えなければいけません

この写真はレッスン前の時間に
初心者クラスの仲間に撮ってもらいました
このウォームアップパーカーは
エレッセのブランドですからテニス用です
硬式テニスをやっているもう20年くらい前から
ずっと着ていますのでもう長い間愛用しています

トレーニングパンツは先日買い換えました
実はトレパンも当時からのものを着ていましたが
先日卓球をしているときに寒い朝に
卓球台に指をぶつけて血が流れだし
白いトレパンを汚してしまいました

色が白色だったので洗っても汚れは残るだろうと
買い替えることにしました
これは尼崎市長杯の大会の規定で
ウェアは白を基調としたもので無くてはならない
と決まっていました
だからテニスウエアと短パントレパンは
全部白をそろえていました

ウィンブルドンではあるまいし
今頃白を基調としたなんて古臭い
今はどうなっているか分かりませんが
当時は役員から指摘を受けると
失格になっていましたから仕方がなかったです

体育館の横のコートでは上級者が驚くほどの
腕を見せつけて試合をしています
早くわたくしたち初心者クラスも
上へ上がりたいと一生懸命練習しています
とても楽しいです


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by captain_spoc | 2016-01-28 23:56 | sports life | Comments(2)
2016年 01月 05日

北摂にジュニア・ビッグ3有りとの評判高し?

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箕面に住んでいる私の孫たちです
左上は中3の長男
左下は中1の次男
右は年中組の3男
タイトルは私が勝手につけたもので
事実とは異なります
上の二人はスポンジテニスを武庫体育館でやりました
当時は私とちょぼちょぼでしたが
今は負けるでしょう


上の二人は幼稚園時代からテニスやっていますので
かなりの実力です
パパも箕面の大会でレッスンプロ相手に
勝ったり負けたりのなかなかの成績上げています

私も2人の子供たちがこの位から練習に連れて行ってました
そしてかみさんも入れてダブルスの試合を家族でやっていました
カミさんがまず抜けて
子供たち二人は高校から部活でテニス部に入り
あっという間に私を追い抜いていきました

私は同年代の老人相手のスポンジテニスに変わりました
東京に住む私の長男の孫2人も
テニスをやっています
私が若いころに子供たちにやらせたテニスが
脈々と子供から孫へと繋がっていきました

私が元気なうちにエンタープライズカップの
トーナメントを家族でやりたいと思います
それまでくたばることはできませんね
元気を維持しなければ.....



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by captain_spoc | 2016-01-05 22:33 | sports life | Comments(2)
2015年 11月 20日

今日は一日スポーツデー

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今日は1時から体育館でスポンジテニスの日
今日のレッスンはサーブ&レシーブ
毎週何か一点体育館の職員さんが
レッスンを付けてくれます
例えば今日はフォアハンドとか
今日はボレーとか.....

テニスもレッスンの終わりは
くじ引きでペアを決めて試合形式の対戦
カウントを取っての対戦なので
皆さん力が入って頑張ります
1時間半のレッスンはあっという間に終わります

テニスが2時半に終わると次は卓球
こちらはレッスンではなくて仲間同士の台貸し
4人で卓球台一台借りて400円
一人100円で1時間半みっちり遊べます
いつも仲間のおじさん二人とおばさん二人で
試合をやっています

私以外は60代後半の方々
何時ものおじさんが先週今週と休み
白内障の手術で右左でほぼ1か月かかるらしい
実はおばさんの一人も去年12月に白内障の手術をしたという
何時もの4人組の内の2人が白内障やて...

経験者のおばさんの話では
ジョリジョリ切っていくのが分かるって
麻酔かけてるけど見えているらしい
話を聞いただけで身の毛がよだつ

代わりのおじさんに入ってもらって
うっすら汗をかいて帰りました
1時から4時まで今日はスポーツの一日でした

写真は話と関係ありませんが
神戸動物王国で撮影したミミズク
やっぱり野生は美しい
自然に生きているともっと生き生きしているだろうけど.....



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by captain_spoc | 2015-11-20 21:49 | sports life | Comments(0)
2015年 09月 19日

フォームチェックの爲に動画で見ると・・・

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土曜日の午前中は小学校の体育館で卓球の練習でした
ほぼ30名くらいのおじさんおばさんで
2時間みっちり練習です

今日はフォームチェックの爲に動画を撮ってもらいました
見返すと下手なフォーム
自分では見えないので誰かにアドバイスして貰えると良いのですが
遠慮してか誰も言ってくれません
だから時々フォームチェックの動画を撮ります

テニススクールの時は
コーチが半期に一度動画を撮って
いろいろアドバイスしてもらいました

これを参考にフォームの改造を試みたいと思います



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by captain_spoc | 2015-09-19 22:52 | sports life | Comments(4)
2015年 07月 10日

スポーツに充実した毎日を過ごしています

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今日は昼からスポンジテニスと卓球をしました
スポンジテニスはレッスンの教室ですが
卓球は台の時間貸しで好きなメンバーでやれます
4人で1台借りていますが2時間400円
一人100円です
これでへろへろになるまで打ち合います

メンバーは女性二人の男性二人
フィーリングカップル2対2です(笑
その女性のうちの一人は島根の中学で
卓球部の選手だったらしく
かなりの難敵です
尼崎市の大会にダブルスで出たときのペアの方です
その他のメンバーは私のカーブドライブに
空振りするくらいでそんなゲームを楽しんでいます

スポンジテニスでは初心者向けのスクールですので
私に敵うやつは居ません(硬式20年やりましたから)
バドミントンは初めて未だ1年にもならない初心者で
今に見とれーと上級クラスへ這い上がる努力をしています

もうあと何年元気で動き回れるでしょうか
きっと10年も無いと思います
元気な間に色々やらなくちゃあ時間が無いです
無理してやるのはしんどいですが
やって楽しく身体も付いていけてます
写真も音楽もスポーツも
今の私にとっては生き甲斐なんです
楽しんでいるんです












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by captain_spoc | 2015-07-10 23:25 | sports life | Comments(6)
2015年 04月 22日

卓球とは格闘技と思し召せ

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トップの写真は南京町で行われた
獅子舞を撮りに行ったときの記念写真
1300枚くらい撮影したので
今選別に苦労している
見るだけで大変
そのうちにアップいたします

2枚目の写真が今日のお話
右手親指の第1関節に
打ち身のあかたんが出来ました
青から赤くなって茶色になるはずです
一寸腫れています

これは前の日にやった卓球で出来ました
台に打ち付けたって?
いえ違います
ピン球が当ったのです

あんな軽いピン球が当って
こんなに赤あざが出来るん?
はい当って痛くて堪りません

女子のラリーは台の近くで
バウンドしたすぐを返して
パッコンパッコンとリズム良く打ち合います
相手の台までの距離が近いので
軽くラケットに当てるだけで返球できます

しかし男子の場合時として
台からかなり離れて
力任せの打ち合いになります
右腕が肩から千切れて飛んでいくかと思うほど
力任せに打ち合います

そんな球がスピンが効いて芯をずれて
指に当ることが再々あります
メッチャ痛いのです

ピンポンと言えばなんだか軽い運動のように思われますが
相手との接触プレーはありませんが
まさに格闘技です
何処へ飛んで来ても瞬時に対応するために
構えの姿勢をとって相手の打球を待ちます

構えの姿勢とは腰を落として
状態を前傾姿勢にしてつま先重心で待ちます
これはレスリングでもボクシングでも
バドミントンでも皆同じ姿勢です
だから卓球はplayすると言うよりも
fightすると言うほうが近いように思います

こちらもカーブドライブを返して
相手の空振りを誘ったりします
そんな相手の指に当てたり
空振りを取ったりすると
ドヤッっと言うエエ気分になるのです

卓球も男と男の意地の張り合いみたいなところがあります



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by captain_spoc | 2015-04-22 00:49 | sports life | Comments(2)
2015年 04月 06日

スポーツ21卓球交流大会の様子です

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先日の卓球交流大会の写真が出来ました
世話役の団長さんが写してくれました
チーム武庫小のメンバーです
10人ダブルス5チームで参加しました

ごらんのように結構なおじさんおばさん達です
私は高年齢の方ですから
平均年齢65歳くらいでしょうか
見た目はおじさんおばさんですが
日ごろスポーツをやっていますので
動きは機敏で元気です

会場風景でも分かりますように
30台の卓球台で300人が15組に分かれて
一組10ペア総当りで順位を決めます
私達のペアは9組で17番18番の台でプレーしました
写真では私は18番の台で赤いウエアを着て審判しています

交流大会と銘打っていますので
ガチンコ勝負と言うよりも
楽しく交流することを目的としています
心地よい緊張感で試合を楽しめました






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by captain_spoc | 2015-04-06 23:15 | sports life | Comments(0)