スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 59 )


2013年 06月 27日

本日はさわやか卓球の日です


先日も世界ツアーの中の荻村盃の卓球の試合が
CSのスポーツチャンネルで放送があった
(Youtubeはその大会とは関係が有りません)

男女ともシングルスは日本人がチャンピオンになった
日本のツアーまで世界の一流選手は来ないと言う面もありますが
それでも日本の卓球は少しずつ強くなっていくのが判ります

今日も近くの体育館で卓球のスクールがありましたので
強い雨の中出かけていきました
ペアになったご婦人はなかなか強くて
試合形式で行われた練習も
とても楽しかったです

そのご婦人が今年古希になりますと仰っていましたが
私が今その古希なのでほぼ1年違いの同年代
彼女は若々しい卓球をされるのでとても若く感じられます

若々しい卓球と言うのはやはりフットワークです
大概の高齢の方はフットワークが鈍いです
テニスのときにもフットワークがいいと言われていましたが
卓球も結構私は足が動くほうです

1時間ほどのスクールですが
動き回るので終わるとぐったりと疲れてしまいます
毎週の卓球のスクールが来るのが待ち遠しい

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by captain_spoc | 2013-06-27 00:20 | sports life | Comments(0)
2013年 06月 21日

半世紀を経て卓球を再開

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これは近所の武庫体育館でのセルフポート
尼崎市スポーツ振興事業団(市の外郭団体)主宰の
55歳以上を対象とした卓球教室のシーンです
4月から9月までの半年間毎週1回
2500円で受けられます

実は池田市の中学へ通っているときに卓球部でした
そのまま高校まで持ち上がりで進学したのですが
進学学校でしたし成長痛で膝が痛く高校では止めました
今年から半世紀以上の間隔が空いて
又再開するようになりました
先日も書きましたがスポンジテニスも始めました

昔はペンホルダーの握りでしたが今は流行のシェイクハンドです
テレビでカットマンの姿を見て憧れて
カットマンになりたいと練習したのですが
相手からスマッシュでバシッと打たれると
ムカッときて私もバシッと打ち返してしまうのです
どうも忍耐強いカットマンには性格的に向いていないようです

半世紀以上の間が開いていますが
昔やった経験が生きるのか
同年代か以上の方々の教室では上位の実力です
温泉卓球くらいしかしていなかったのですが感覚は直ぐ取り戻しました

長らくやっていたテニスは足腰に負担がかかり止めましたが
体育館の床はクッションが効いてとても快適です
ただエアコンが着いていないので
水分補給に気をつけながら
汗びっしょりになって楽しい時間を過ごしています




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by captain_spoc | 2013-06-21 22:38 | sports life | Comments(0)
2013年 06月 12日

スポンジテニスは生涯スポーツだ

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中学校以来の
もう半世紀以上の間隔になるが
卓球を始めている
毎週近所の体育館へ通っている
とても楽しい

その体育館通いで目にしたのが
スポンジテニスだ
こんなスポーツが有るなんて知らなかった
さっそくスクールに申し込んだ
だから週に1回卓球と1回スポンジテニス
スイミングがおろそかになっている

ボールはやわらかいスポンジ製
ラケットはジュニア用ラケット
コートはバドミントンと同じ
ネットの高さは90cm
ダブルスで行う

ルールはほぼレギュラーテニスと同じ
以前にテニスをやっていて脚を悪くしたのでテニスは止めているが
体育館は床が柔らかく足腰には優しい
これなら子供から老人まで楽しめる
ボレーなどがビシッと決まると気持ちが良い

コンデジのホワイトバランスをautoで撮影したが
黄色っぽい色で不自然
フォトショップでカラーバランスを修正してみた
照明が昼光色のライトとタングステンの電球色のライト
いわゆる甲子園のカクテル光線状態です
こう言う複雑な光線ではautoも補正できないようだ
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下の段が撮影の原画のままだ

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by captain_spoc | 2013-06-12 23:08 | sports life | Comments(2)
2013年 02月 02日

スポーツをした後はリラクゼーションルームで

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此処は我が家の最寄り駅の近くにあるスポーツジム
もう長年会員になっていたが
6年前に一旦退会し昨年又会員になった
その6年の間にこのジムから数百メートルしか離れてないところに
全国展開の大手のジムが開業し
会員獲得競争でサービスがよくなった
それは大歓迎なんです

でも今日は此処でスイミングしたのではありません
毎月第一土曜日は地区の小学校の体育館を開放して
卓球教室があるのでそちらへ行きました
おじちゃんオバチャンから小学生まで
地区の人が集まって練習するのです

怪我の保険に入っている費用以外は無料なので
時間が有れば参加しています
今日は小学生のコーチ役になりましたが
長谷川君と言う5,6年くらいの男の子が
結構上手で彼に付きっ切りで球出しをしてあげました

エーゾ、上手い!などと声を出してやっていると
彼も慣れてきてラリーが続くようになりました
帰りしなに来月も来ようと言っていたので
来たらおじさん(私)に声かけろと言ったら
はいって喜んでいました

夕方時間が空いたので
woodyへ出かけましたが
水泳は午前中に卓球をしたので止めました
ドライサウナと露天風呂などで温まって
2階のリラクゼーションルームへ行きました

ご覧のようにマッサージチェアが15台並んでいます
6年前は3台だったのがとんでもなく増えてます
此処で卓球の疲れを取って帰りました
だから今日のジムは風呂代わりといった趣でした
そんな日が有ってもエーンちゃうん?

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by captain_spoc | 2013-02-02 23:46 | sports life | Comments(0)
2013年 01月 30日

ラケットの張替えなんて半世紀振りやで

卓球を始めるに当たって
ラケットとラバーを買いました
ブロ友から頂いた赤いラバーをフォア側に
黒いラバーはバック側に貼りました

最初の貼るに当たって接着剤は粘着テープではりました
これが良くなくて最近ペラペラと剥がれそうになりました
そこで思い切って張り替えることにしました

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先ず最初は静かに剥がしにかかりました
剥がして判ったことはラケットの木製部分が
接着力が弱くラバー側はしっかり接着していました
そこでその粘着テープをラバーから剥がします

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次にラバーとラケット木部に接着剤を塗布して
添付のスポンジで薄く満遍なく広げて
乾くのを待ちます
約10分くらいで貼り付けました
接着力はテープとは比べ物にならないくらい強力でした

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見事両面貼り付け終了です
新規の貼り付けならば四角いラバーを貼り付けて
はみ出した部分を鋏で切り取りますが
今回はもうラケットの大きさに切り取ったラバーを貼り付けるので
ずれて貼ってしまうとアウトです

写真のごとく一寸ずれましたが
まあまあの出来でした
確か中学の時以来だと思います
これで心置きなくラケットを振れます^^

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by captain_spoc | 2013-01-30 23:37 | sports life | Comments(0)
2013年 01月 15日

おじさんおばさんの和気藹々卓球スクール

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今日は火曜日ジムの卓球スクールの日です
阪急の最寄り駅の近くにもう30年以上存在する
スポーツジムの4階で練習いたします
どんなところか今日は練習風景を
TG620で撮影して来ました

開催日は平日の火曜と木曜日なんですが
火曜の午後に行くことに決めました
平日の午後なので参加者は女性が多く
男性もリタイア組みが少々です

平均年齢は50歳前後かと思うのですが
私は最年長かもしれません
今日はバックストロークの練習でした
シェイクなのでバックは非常に打ちやすいです
呼吸が合ってくると相手がフォアで打って
こちらはバックで打つ練習が
リズミカルに続けられます

ただしこれは練習ですので
カットが入ったりタイミングをずらされたりすると
こんな風には行かないと思います
長年続けてきたテニスを止めてもう何年もなりますので
スクールの練習についていくのに必死で
息が上がります

ただ新しく判ったことは
フォアのストロークでこちらからちょっとタイミングをずらして
後ろに下がってロングストロークで打つとき
チャンピオンの水谷選手がするように
球の外側をこするように打ち上げると
相手コートでかなり変化するのが見えます

かなり相手は打ちにくそうで(但し上手な人は普通に返しますが)
これを磨けば武器なるかなと思いました
いわゆるドライブをかけると言うやつです
・・・と言ってもまだ初心者でストロークも続けられずに
四苦八苦しています

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by captain_spoc | 2013-01-15 23:27 | sports life | Comments(0)
2012年 09月 03日

カットマンへの道険し

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尼崎が進めているスポーツ21と言う活動がある
地域の小学校の体育館を休日に開放して
地域のコミュニティー作りとスポーツに親しんでもらう
そういう活動が我が校区でも行われている

その一環で卓球とバドミントンをトライしようと思っている
どちらも体育館スポーツで
足腰には少しは楽かなと言う思い
卓球を始めるに当たってラケットを準備しなければと
九州のブロ友のミーコさんにアドバイスを求めた

ミーコさんは地区の大会で優勝の常連で
ラバーの選定を丁寧に教えていただいた
その時今使っていない使用済みだが程度の良いのが余っているので
使ってみないかとの申し出があり
一も二もなくお願いすることにした

この赤いラバー「テナジー25」は高級品で
すでに丸くカットされているので
板を選ぶにはこのラバーよりも小さいものを・・
とあれこれ探したら丁度同じ大きさのものがあり
これと裏の黒のラバーを貼って仕上げた

先の土曜日に初めてラケットを持って参加した
中学高校以来の卓球なので大いに楽しんだ
ただ学生時代はペンホルダーの攻撃型だったのだが
今回はカットマンの守備型にしようと
練習をお願いした

このテナジー25と言うラバーは
特厚と言う厚いラバーだが
この厚いということでラバーがピン球へ食い付き良く
カットが良く掛かるようだ
しかし反発も大きく良くオーバーになる

この辺を練習でカバーして回転の良く効いた
カットマンを目指したいと思うのだが
なかなか道は遠いと言う実感でした
2時間練習すると滝のような汗をかき
着ていたTシャツはべとべとに濡れた

相手をしてくれた人は経験も長い方で
綺麗にカットして入れた球も
又何回も還ってくるので良い練習になった
ただすぐ息が上がってぜーぜーと苦しかった
運動不足がひどいようだ

50年以上のブランクなので
突っつきとかチキータなど当時は言わない単語が増えた
カットマンも退いて打つと言うらしいが
教えてもらって初めて判った

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by captain_spoc | 2012-09-03 00:38 | sports life | Comments(2)
2012年 05月 14日

Happy life Happy tennis Panahome~♪

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足腰の痛みがひどかったので中断していたテニス
少し調子が良くなってきたので次男に孫たちの練習日を聞いたら
昨日の日曜日に緑地で練習するという
久しぶりに朝早くから孫とテニスをするかと出かけた

最近会ってからそんなに間が無いと思ったのだが
3人とも大きくなっている
特に長男はママを抜きそうだ
トップの写真右3人は孫で男ばかり
次に次男夫婦に左端が私

次男がコーチ役で球出しをしてもらって
試合形式のフォーメーションで練習
最後にパパとママは次の週にミックスの試合があるので
二人のペアにジイジと孫たちで練習相手の試合

パパが頑張ればこの夫婦良い所まで行けそう
2時間ほど軽く汗をかく程度で散会
特に脚は痛くはならないようだ
時々は練習つけてもらおう

タイトルはパナホームの替え歌で・・・

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by captain_spoc | 2012-05-14 00:14 | sports life | Comments(0)
2012年 03月 09日

スポーツクラブ21ひょうご

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長年楽しんできたテニスの同好会「どんぐり倶楽部」
私が足腰の痛みがひどく治療のために引退したら
自然消滅的に解散してしまった

依然足首と腰の痛みは抜けませんが
何かスポーツをしたいと言う要求が出てきました
地区の回覧板にスポーツクラブ21ひょうごの案内が出ていた
毎週土曜日にバドミントンや卓球などの練習を
地区の小学校の体育館でやっているとのこと

そこでためしにバドミントンを覗いてみた
小学生から老人まで和気藹々と楽しんでいる
まあ無理のない程度にボチボチ身体を動かしてみるかと
お試し体験をしてみました
小学生にも振り回されるほど
身体がなまっていました

これはトライしてみる価値ありかと思い
続けてみることにいたしました

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by captain_spoc | 2012-03-09 00:45 | sports life | Comments(0)