スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 123 )


2018年 09月 21日

平成30年度1期のレッスンが終わりました

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今日のテニスのレッスンで平成30年1期の
バドミントンとテニスのレッスンは終わりました
何時も貰っている終了証を頂きました
今期は夏に帯状疱疹にかかり
それぞれ1回ずつ欠席しましたが
それ以外は無事レッスンを受けました

帯状疱疹にかかりましたが
丁度8月の夏休み中だったので
レッスンを欠席することなく
1回の欠席で済みました

でも痛みはまだ残っています
赤い丸の所が赤くただれて
水泡ができたところですが
もう色が残るくらいで枯れています

然し痛みは黄色の丸いところが痛みます
もうほぼ2か月になりますが
当時の刺すような痛みはないものの
今日のように雨の日は特に痛みがひどいです

今は痒いところに軟膏を塗って
痛み止めのリリカを1日2錠
朝夕と服用しています
ぼちぼちと時間はかかりますが
日常生活と同じように軽いスポーツをしながら
治していきます




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by captain_spoc | 2018-09-21 22:55 | sports life | Comments(2)
2018年 09月 16日

バドミントンの基礎はサーブ練習から

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帯状疱疹の痛みは続いていますが
あの差すような強烈な痛みはやわらぎ
昨日も夜に練習に行きました
連絡の不備で結局私一人だけになりました

3面バドミントンのコートが有りますが
私以外は若い中学生たちが8人で
2面で試合をしていましたので
私は一人で十分にサーブ練習を致しました

バックサーブからセンターとサイドのショートサーブ
後半は同じフォームからロングサーブ
誰に邪魔されることなく
心行くまで練習できました



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by captain_spoc | 2018-09-16 22:42 | sports life | Comments(2)
2018年 09月 08日

1か月ぶりのスポーツは精神衛生上とても有効です

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かみさんが育てているハブランサス
今玄関前で綺麗に咲いているが
もうこれで今年3~4回は咲いている
かみさんが育てていると言っても
水やりは見たことがない
自然の雨だけで良く育つ

ハブランサスとよく似た名前が
アガパンサスで紫か青色の花
どちらも園芸種でよく見かける

話は変わるが今日久しぶりに
武庫体育館でバドミントンの練習をした
参加者は3人だけだったが
誰に気兼ねすることなく
自分の強化したい技をお互い
球出しをしながら練習した

先日かかりつけの医者にスポーツの許可を
恐る恐る申し出たら
私は家でじっとしているのがストレスで
スポーツをして気を紛らす方が良いかなと
一応許可は貰った

然し常時帯状疱疹の痛さを感じているので
スポーツできるかどうか不安だったが
軽めの練習で何とかやり遂げた
不思議なことにスポーツをしている時は
痛さを感じないのである

後は事後の経過がどう出るか
そこんとこの様子を見ながら
発病後1か月強だが
スポーツやカメラの活動をしながら
痛さの軽減に努めたい

家に帰ると再び痛さを感じているが
なんか一歩踏み出した感覚だ




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by captain_spoc | 2018-09-08 23:38 | sports life | Comments(4)
2018年 08月 18日

我が家系はスポーツ一家

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先日盆で帰省してきた長男の長女
中学から学校の部活はバレーボールだそうです
小学校の時からテニススクールで硬式テニスをしていたのに
クラブがないのかバレーだそうです
ユニフォーム姿で線審をしているシーン
なかなか凛々しい姿

私の次男には3人の男の孫が居ますが
これも全員部活はスポーツ
上二人は高校生ですが
どちらも硬式テニス部です

私もそうだった様に
学生時代はスポーツと勉強
文武両道と言われていますが
私もかみさんも息子たちも孫全員も
スポーツをしています

レベルはまちまちですが
きっと人生に役に立つと信じています
私が今その昔の恩恵を受けています

帯状疱疹は見た目は枯れてきていますが
痛みは変わらずに大変痛く
今月ずっとスポーツとは離れています


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by captain_spoc | 2018-08-18 22:54 | sports life | Comments(2)
2018年 08月 11日

地元の焼き鳥屋で飲み会

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尼崎市武庫之荘にもう何十年にもなるが
焼き鳥屋に入ったのは数えるほど
今日は卓球の練習でヘルペスのために
プレーすることなくサポートに出かけた

暑いせいか参加者が少なく
練習が終わった後に有志で
駅前の焼き鳥屋に出かけ
焼き鳥で乾杯
週末の金曜日なので店内は満員

卓球の話やとんでもないカミングアウトで
話は盛り上がりました
腹いっぱい飲んで食って
独り2,000円は安い

明日も明後日も飲む機会が有り

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by captain_spoc | 2018-08-11 00:06 | sports life | Comments(0)
2018年 08月 06日

バドミントンラケットのグリップテープを巻きなおしました

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中国でバドミントン世界選手権が開かれました
日本の選手の大躍進で終わりました
男子シングルスで桃田選手が
史上初の優勝を飾りました
夜遅くまでテレビの実況を見ていました

彼は不祥事を起こし活動禁止を経て復帰しましたが
その間の彼の精進は素晴らしいものがありました
試合が禁止されているので基礎練習の走り込みを行い
所属先のNTTでは一般社員と一緒に仕事もしました
それで好きなことをして給料がもらえる幸せを感じたそうです

バドミントンエリートで成長した彼には
どん底に落ちて人間的に一皮むけたことだと思います
地方のバドミントン教室にも
率先して出向き子供たちを指導しました

そんな苦労を聞いていましたので
今回の快挙は嬉しく思います
これからも応援したくなる選手です
表彰式にラケットを持って立ちましたが
スポンサーの支援のお返しに新製品を持って立ったそうです
感謝の気持ちの表れのようです

その放送を見ていると選手たちのグリップテープの巻き方が
グリップ部分からシャフト部分まで巻いています
体育館の館長にお聞きすると短く持つときは
シャフト近くまで指が来るので
そこまで巻いた方が良いと言う事でした

今までのグリップテープが手垢で薄汚れていましたので
今日巻き直しました
今回は薄いグリーン色です
これも限られた範囲での一寸したお洒落です




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by captain_spoc | 2018-08-06 22:39 | sports life | Comments(0)
2018年 08月 05日

スマッシュのフォームチェック


バド友に頼んで私のフォームを写してもらった
自分で自分のフォーム見られないので
動画に撮るしかない

自分で考えていたのとは全く違う
ほんまに不細工なフォーム
スマッシュもだんだん威力のある球が増えましたが
将来はジャンピングスマッシュまで行きたい

でもこんなフォームではまだまだ先
とにかくスマッシュが打てるようになって来た段階
先は長いが楽しみが大きい

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by captain_spoc | 2018-08-05 21:39 | sports life | Comments(2)
2018年 07月 25日

私の熱中症対策の新しいアイテムは?

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今日スーパーイオンに行って手に入れた
熱中症対策の新しいアイテムです

これを知ったのはバドミントン友達に
多肉植物を上げたらお礼にと持参してくれたもの
特に真ん中のマンゴー味のゼリーが美味かったので
イオンに走って探しました
そこには未経験のブドウ味もあったので
2種類大量に買ってきました

友達が持参してくれた中には右の対策水もありました
これはカチカチに凍って持ち運んでも
長い時間冷たいまま溶けた分だけ飲めるという代物
一般の方にはいいですが私はスポーツマン
こんなちびちびと溶けた分だけ飲んでは間に合いません

大きいポットに粉末を溶いたスポーツドリンクを
飲んで渇きをいやします
ただこれは美味しくなくてまるで薬品を飲んでいる感じ
だからこの美味しいゼリータイプは好都合
冷凍庫で凍らせても揉むと柔らかいので
直ぐ飲むことが(食べることが)できます

私のようにスポーツで汗をかき慣れている人は
体内のミネラル分を含まない水分だけのさらっとした汗をかきます
普段からスポーツをしない人の汗は
汗と一緒に体内のミネラル分も排出するので
ねばねばした汗で匂いもきついです

だから私のスポーツドリンクは味の濃い物は必要なくて
薄いスポーツドリンクとこのゼリーで丁度良いかと思います
後は氷嚢と保冷剤で頭や首筋を冷やして
今年の猛暑を乗り切りたい


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by captain_spoc | 2018-07-25 22:17 | sports life | Comments(3)
2018年 07月 24日

機能本位のスポーツグッズも一寸したおしゃれを楽しみます

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これは卓球シューズです
でも同じ体育館競技の
スポンジテニス、バドミントンにも併用して使っています
去年買ったのですがシューレースだけは
赤色に替えて使っています

元々シューレースは白色だったんですけど
数百円も出せばカラフルなシューレースが手に入ります
これで他人とはちょっと差が付けられます
それとトップのショットを見てもらえれば分かりますが
結び方を工夫して飾り結びをしています

特別なことではなくて穴の裏から通した紐を
もう一段上の反対側に回すとき
先ほど通したひもをくぐらせて回しています
2枚目で良く分かると思います

最後の二つの穴で反対側に回さずに
同じ側の穴に通して左右耳のような輪を作ります
(2枚目のショット参考)
この輪に反対側から紐の端をくぐらせて
(3枚目のショット参考)
きつく締めあげます

その時にラストのショットのように
2重に回して結ぶと緩みません
そして蝶結びに結ぶときもう一度2重回しで
蝶結びを作ります
ほどくときは端を引っ張ればするりと解けますので
簡単に靴を脱ぐことができます

この締め方で足にぴったりフィットして
パフォーマンスが格段に上がります
そしてシューレースの色と結び方で
他の人とちょっと差をつけて
おしゃれを楽しんでいます



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by captain_spoc | 2018-07-24 23:04 | sports life | Comments(4)
2018年 07月 21日

人生で初めて暑さに対して恐怖心を抱きました

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連日猛暑が続いています
私は暑さに対しては全く平気と言うより
暑ければ暑いほど気持ちが良いと感じます
しかし今年の暑さは今流行りの言葉で「半端ない」暑さ
生命に関わる危険があると警告が出る

今週スポーツの無い日中に
我が家の2階に冷房を効かせているときに
頭が急にぼーっとして気分が悪くなった
これが熱中症かと慌てて1階に降りて涼んだ
それ以上は何も起こらなかったが
近所の医者に行って診てもらった

念のために点滴を受けて平常に戻ったが
ひょっとしてあれが熱中症の予兆だったのかと思う
今年の暑さは今までにない暑さ
年も年なのでええ加減に行動に気をつけんとあかん
暑さに対して初めて恐怖心を抱きました

水害が起きた時に毎度老人が
川の様子を見に行って流されている
ニュースで聞くたびにあほなおっさんやなと
不思議に思ったが
この暑いさなかにスポーツして熱中症になったら
あほなジジイが年考えんかいと
皆からひんしゅく買うにきまってる

今日も7時20分から90分間
体育館でバドミントン練習してきました
点滴受けたといえば友達びっくりしていたが
ビタミン入りの元気の出る薬と思えば
そんなに大層なことやおまへん

食事からも栄養とれているし
暑さを軽く見ず上手に付き合って行きたい
熱中症の予兆も経験したので今後に生かしたい




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by captain_spoc | 2018-07-21 23:36 | sports life | Comments(2)