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スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 148 )


2019年 04月 05日

今日はスポーツデーの金曜日なのだ

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12時から4時まで今日はテニスと卓球の4時間でした
2枚目のコラージュは今日の体調のデータですが
万歩計は11,955歩でした
そのうちテニス卓球で右端のトレーニングのデータから
3時間19分(スタートを押すのを忘れた)で
7,305歩約6.24km走ったことになる
心拍数も最大143だがスポーツの間赤いゾーンが続いている

3枚目のコラージュは体育館の事務所から見た
向かいの公園の桜で満開状態である
公園のそばの体育館なので
今桜と雪柳が満開で美しい
スポーツの帰りはお茶タイムで
クレープとコーヒーでワイガヤタイムでした

3枚目左下のショットは最近近隣の電柱に張られた標識です
災害時の避難誘導表で地震、洪水、津波、火事が発生の時に
緊急避難場所に県立武庫荘総合高等学校が指定されていて
そこへ避難するよう日本語、英語、中国語、韓国語で書かれている
各バス停にはその場所の海抜のメーターが表示されたり
大規模災害に対する備えが順次整備されている

トップのショットは最近撮影に行った桜だが
明日も京都まで桜を撮りに行こうという話で
今日のうちにアップしておこうと
今日のテーマには関係ないがアップします



by captain_spoc | 2019-04-05 21:52 | sports life | Comments(0)
2019年 04月 02日

4月からの新しいレッスンの前に用具のメンテナンスを

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4月から武庫体育館の各種レッスンが新しい期に入ります
そこでテニスとバドミントンのグリップテープを巻きなおしました
皆さん買った時のまま黒のグリップで練習されています
折角ならカラフルな明るい色で楽しくプレーしたいですね
1年間使っているうちに手垢で汚れたので
300円くらいでテープを買って自分で巻き直しました

1枚目のショットの一番上がテニス用に私が愛用しているラケット
2本目は時々孫も来て一緒にプレーするときの為に1本用意しています
上から3本目はグリップを規格外の寸法なので改造したラケット
スポンジテニスは23インチラケットか全長55cm以下と決まっている

2枚目のコラージュの左側のように全長58cmあったので
グリップテープをはがして黒のマジックで印をつけたところから
切り落として54cmくらいに仕上げました
コラージュ右上のようにグリップエンドのカバーを外して
カットした後太さ調整で下地処理でフェルトを巻き付けます
最後に紫のグリップテープを巻いて完成です

1枚目のショットの一番下はバドミントンのラケット
以前はパステルの薄いグリーンだったのをこの色に替えました
気分は変わるしグリップ力が増して手にしっくりと吸い付いてきます
巧くなくてもスポーツは恰好から・・・
楽しくプレーしたいものです

来週からレッスン始まりますので楽しみ楽しみ・・・



by captain_spoc | 2019-04-02 22:07 | sports life | Comments(2)
2019年 03月 30日

春休み2度目の孫とのテニスです

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午前中の10時から2時間
武庫体育館でテニスのプラザがありました
孫と時間調整したら参加できるということで
今回もまた孫を連れて参加しました

硬式のテニスレッスンを受けているので
スポンジテニスでも易々とこなしています
前回でラケットとスポンジボールの感触は経験済みで
バシバシ打ってきますのでラリーするのもたじたじとなります
私の方が先に息が上がります

体力は有り余っているのでよく走り回り
難しいボールでもよく拾っていました
本人も面白いと言ってまたやりたいと言ってました
大人に混じって大人と対等にできるのが楽しいのでしょう

テニスが終わり昼をバーバと一緒に3人で食べようと
何がええか聞いたらモスバーガーがエエと
でもハンバーガーは駅まで行かないとないので
すぐ近所のステーキハウスに行きました
昼はハンバーグのセットか鶏のピカタの定食

孫と私はハンバーグでバーバがピカタ
食べると親指サムアップで美味しいと・・・
こんなシェフが目の前で焼いてくれるのは初めてだって
それは良かった
食事を終わって箕面のパパのところに送って
孫に遊んでもらったジイジは大喜びの1日でした







by captain_spoc | 2019-03-30 22:02 | sports life | Comments(2)
2019年 03月 25日

春休み中の孫とテニスができる

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彼は小学校3年生この春新4年生になる私の孫です
小さいころからラケットを握ってテニスをやっています
彼の二人の兄もテニスをやってきました
そんな兄の姿を見ていたので自然にテニスに馴染みました
近所のテニスレッスンに通っていて
休みの日にはパパから指導を受けています

そんな彼とテニスをしたくて
武庫体育館でやっている私たちおじさんおばさんの
スポンジテニスに誘いました
私が箕面に住んでいる次男のうちに迎えに行き
二人でレストランでランチを食べました
彼はカレーと麺のセットを平らげました

大人に混じってもそこそこ相手できるので
対等に組み合わせをしながらダブルスをしました
硬式の試合はシングルスなのでダブルスは経験が少なく
それでもイッチョ前にトップスピンで
バンバン打ってきます
バックハンドはダブルハンド打ちです

ナイスショットが有ってもポーカーフェイスで
ヨッシャーとかチョレイとか叫びませんが
私は見たのです
ナイスショットを打ってポイントを取った時
小さなこぶしを握って静かにガッツポーズをしていました
小さなハートでもやはり嬉しさが出た瞬間でした

私の息子たちがこのくらいに小さいときに
私とカミサンは二人の子供を連れてテニスに毎週出かけていました
そのころから遊びでラケットを振らせていました
親子でダブルの試合ができればと夢見ていました

夢かなってダブルスの試合はできましたが
息子たちが高校に入ると二人とも硬式テニス部に入り
あっという間に私たちを置いてけぼりにして
相手が出来ないくらい上手くなりました

そして嫁をもらってそれぞれが子供たちにテニスをやらせています
だから今度は孫たちとみんなでテニスができればと夢見ています
年長の上二人は大学と高校生ですが
もうこれは別格で敵いません
下3人は中学と小学生なのでちょっとは相手できるかな

親 子 孫 三代に渡ってテニスが引き継がれて
ジイジは嬉しい限りです



by captain_spoc | 2019-03-25 21:21 | sports life | Comments(2)
2019年 03月 15日

春の3月は別れのシーズンです

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今日は金曜日なのでテニスと卓球のスポーツデイ
しかし歯のクリーニングが今日しかダメと言うことで午前中に予定を入れました
12時からはテニス2時間、卓球2時間をこなし
終わって恒例のクレープタイム
この間に昼食と洗濯とを入れて目の回る忙しさ

中之島の歯科医院では担当の歯科衛生士が
今月で退職すると挨拶を受けた
長らく世話になったがお別れは寂しい
何となく涙ぐんでしまった

もう一つ体育館のバドミントンの先生が
契約社員の契約が切れるので退職するという
こちらも1年間いろいろとアドバイスをいただいて
寂しい限りです
3月とはお別れの時期なんですね

4月に入ると新しい先生が入ってくるし
練習生も新人が入ってくるので
こちらは何となく楽しい時期です

春は出会いとお別れの悲喜こもごもの季節ですね
そんなこんなで今日の万歩計は20,000歩越え
さすがに疲れ申した






by captain_spoc | 2019-03-15 23:00 | sports life | Comments(0)
2019年 03月 13日

スポーツは私の生きがいなので何時までも健康でいたい

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平成30年度第2期の健康づくり教室の
課程を終了いたしました
2月27日と3月1日に両課程の最終回でしたが
両方とも風邪で咳と鼻水がひどく
欠席いたしました

最終週には毎回終了証が名前を呼ばれて渡されますが
今回は遅れて今日両方がそろいましたので
こうして記念写真を撮りました
今期はほぼ皆勤状態でしたが
最終回は惜しいことを致しました

市の体育館なので費用も安くで実施してくれます
心と身体の為にとても有意義に思います
またそれぞれのレッスンの時の友人が増えて
充実した毎日が送れます
何時までもスポーツができるよう健康で居たいものと
改めて思います


by captain_spoc | 2019-03-13 21:23 | sports life | Comments(2)
2019年 02月 27日

五風十雨の言葉通りに世の中うまく行きます

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聞きなれない言葉だが五風十雨と言う諺があるそうだ
5日ごとに風が吹き10日に一度雨が降ると
農作物が良く育つ・・世の中が安泰だと云う意
その由来からついた店の名が「とらふぐ五風」
武庫之荘の駅そばにあるフグ専門店

何時もの卓球の仲間10人ほどで飲み会がありました
皮の酢の物から焼きフグ、テッサ、唐揚げ、フグ鍋
最後に雑炊迄ついて4,000円は安い
たらふく食べて飲んで
2次会は有志でカラオケ

若い人は嵐の歌なんか出ますが
私たちは演歌か昭和のフォークなど
勿論私が最年長だが
和気あいあいで遅くまで騒いだ

さあまた今週も卓球のプラザで
交流を楽しもう



by captain_spoc | 2019-02-27 00:01 | sports life | Comments(2)
2019年 01月 04日

親子孫3世代の男同士の熱い戦い

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今日から体育館も平常運用開始
今日のプラザはテニスと卓球
2時間ずつの計4時間
先日の息子一家との新年会の時に
末っ子の孫とテニスをする約束の日

早朝から嬉しくて早めに目が覚めた
体育館で合流してパパも参加してくれることになった
パパは高校大学と硬式テニスをやっていたので
とんでもなく上手いが遊びで参加してくれた

孫もテニススクールで練習の上
パパからも個人レッスンを受けているので
3年生だが見た目以上に上手く面白い試合になった
5年前には6歳上のお兄ちゃんもここ武庫体育館でテニスをした
親子孫と3世代でテニスができるとは夢のようだ
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これがお兄ちゃんの5年前の5年生の時

息子が私と遊んでくれることが無性に嬉しい
私も自分の親父とこんな付き合い方をしたかったが
とんだ親父だったので親父を反面教師として
息子たちと接してきた
私の息子たちがが丁度孫くらいの時から
かみさんと二人の息子を連れて
テニスの練習に行ったもんだ

息子たちが素直に育って
孫たちにもみんなテニスをさせてくれて
親子孫が男同士の付き合ができ
これに勝る幸せはないだろう

まだわたくしが元気なうちに
こんなうれしいことが実現できて
今晩の晩酌はしみじみと嬉しさを噛み締めて
気持ちよく酔えた
ありがとう家族たち






by captain_spoc | 2019-01-04 21:05 | sports life | Comments(0)
2018年 12月 16日

世界卓球グランドファイナルはテレビで放送

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卓球のグランドファイナルが終わりました
張本が史上最年少優勝15歳
女子ダブルス伊藤・早田ペア優勝
どちらも中国を破ってだから凄い

今日はBSテレ東で(7チャンネル)で放送がありました
ビデオやyoutubeと違って実況だから
緊張感が伝わってきます
張本の緊張が手に取るようにわかり
彼も大きな声で自分を鼓舞していました

昨日までの準々決勝や準決勝は
テレビで放送がなかったのですが
Youtubeでテレビ東京がlive中継してくれました
パソコンやスマホで実況が見れました

我が家ではChrome Castという器具を
テレビに着けているので
Wi-Fiでテレビに飛ばして
大画面のテレビでyoutubeが見れます
だからテレビで試合のliveを見ることができました

野球やサッカーは良くテレビで放送があるのですが
卓球は非常に珍しいです
テレ東は昔から卓球に肩入れしていて
よく放送してくれますので楽しみです


by captain_spoc | 2018-12-16 22:11 | sports life | Comments(0)
2018年 12月 14日

卓球女子会はクレープで盛り上がり

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ライブが終わったので
肩の荷が下りたように気が楽になり
昨日は撮影で今日はテニスと卓球
約1か月ぶりくらいにテニスと卓球の
ダブルをこなし約3時間動き回りました
スマホの万歩計機能は8,000歩を越えていました

終わって体育館のご近所のクレープ屋さんへ
女子5名男子2名でクレープパーティー
長年貯めていたポイントカードが溜まって
クレープまたはドリンク一人1品無料
一番高い一日10食限定のイチゴクリームクレープ
全員それを頼んでドリンクのみ現金払い

さすがに主婦の生活の知恵
まあそれほど皆さんが良く食べたということですが
塵も積もればで大変お得感
スポーツの話や家庭の事
色々話して家路へと就きました



by captain_spoc | 2018-12-14 21:33 | sports life | Comments(0)