スポック艦長のPhoto Diary

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カテゴリ:sports life( 135 )


2018年 02月 09日

本日のスポーツデーはパワフルに頑張りました

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今日はテニスと卓球のあるスポーツデーです
もう前日からワクワクして楽しんでいます
テニスは体育館の職員が教えてくれるレッスンの日
卓球は台の時間貸しで仲間同士で練習する日

歩数系を装着して計測しました
テニス 1時間半で2,600歩
卓球 1時間半で2,650歩
歩行も入れて総数で今日は10,000歩を超えました

卓球が終わって卓友たちと久しぶりのクレープパーティー
ホットコーヒーと生チョコクレープ
セット価格で500円でワイガヤのお喋り

そこで一寸した困った問題発生でした
体育館からクレープ屋さんへ行くとき
私より5歳くらい若い男性と二人になりました
二人で話しているときに
突然これから食べるスイーツの名前が出てこない
ほれ、あの粉もんで甘いものを包んで食べる・・・
なんやったかいな・・・

お前は俺より若いから何とか思い出せと私は相手にけしかける
相手も焦ってなかなか名前が出てこない
二人で焦れば焦るほど出てこない
そこで私の方が先にピンと来た「そやクレープや」
私が叫ぶと相手も「そやクレープやった」

痴呆がもう来たんちゃうか
大丈夫かいな
そういえば今度の免許証更新には
認知機能検査が必要と通知が来た
最初に当日の年月日を答えろと書いてある
曜日は直ぐ分かるけど日にちが出てこないと思う

次に15種類くらいの絵を見て時間をおいて思い出すテスト
どうも自信がなくなってきた
クレープなんか思い出せなくても
何の問題もないが
高速逆走なんかしたらえらいこっちゃで

そんななんやかんや有った日でした



by captain_spoc | 2018-02-09 23:01 | sports life | Comments(2)
2018年 02月 02日

金曜日はスポーツデイなんです

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今日は金曜日なので午後から
テニスと卓球を計3時間やりました
帰りは心地良い疲労感でゆっくりと家に帰ります
帰りにクレープを食べに行くこともあるのですが
今日は皆さん真っ直ぐ家に帰りました

スマホの万歩計で歩数を計測すると
テニス 1時間半で2,600歩
卓球 1時間半で2,200歩
思ったほど歩数は多くないですけど
走り回りますので疲労感は大きいです

写真の皆さんは卓球のお仲間
およそ10人くらいで回しながら試合をします
その中で半分以上がテニスから卓球へと流れていきます
手前の台の奥の男性は85歳くらいです
元気でプレイしています

私は3月10日に尼崎の市の大会があるので
その練習も始めなければなりません
スポーツのある日はとても楽しい一日に感じます



by captain_spoc | 2018-02-02 21:45 | sports life | Comments(2)
2018年 01月 31日

ガット張替えのラケット初打ちのバドミントンの日でした

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今日はバドミントンの日でした
ガットを張り替えて最初の練習日でしたが
ガットの張りは違和感なく使えました
ユニフォームも襟付きのおニューを着ましたので
何だか嬉しくて楽しい時間でした

ところが困ったことにプレーはなかなか上手くならず
簡単なミスを犯して自分に腹立たしく情けなくなります
スマッシュを打たれても目では捕捉できて
取れると思う球を返球できずに地団駄を踏んでいました
上手くなるにはまだまだ日が掛かるようで
一歩一歩ですね

2枚目のスクリーンショットはバドミントンの
運動量のデータですが
ウォーミングアップのラリーを含めて
1時間45分の間に1,839歩でした

バドミントンが終わって駅で友人と待ち合わせで
駅前の喫茶店でお茶をしてお喋り
生クリームたっぷりのホットチョコレートを飲んだ
甘くて苦くて何とも美味しい味がして温まりました

家から駅まで往復徒歩で行きましたので
本日の歩数は10,510歩になりました

トップのショットは先日の撮り置きのショット
サンヨンで撮ったので近すぎた
でも迫力あるショットですが
曇りなのでコントラストが付かず
のっぺりしたショットになり残念です

やはり太陽が差す日がいい絵が撮れる



by captain_spoc | 2018-01-31 23:47 | sports life | Comments(0)
2018年 01月 27日

今年も心機一転でバドミントン頑張ります

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今使っているバドミントン用のラケットは
もう2年以上ガットを張り替えていません
そこで友人に紹介してもらった
阪急伊丹駅前の「阪神スポーツ」に張替え依頼に行ってきました

ガットは通常の細さで20ポンドのテンションで張ってもらいました
ただ色は黒色でちょっと他の人と差をつけてみました
恐らく体育館の中でも黒は居ないと思います
私は嬉しがりで何でも格好から入りますので
プレイが楽しみです

ついでに家でグリップテープも巻き替えて
今年も心機一転バドミントンを大いに頑張ろうと
決意を新たにいたしました

ショップにはウエアもたくさんあったので
襟付きのウエアを取り寄せ注文いたしました
カタログでデザインと色サイズを決めてお願いしました
持ち帰った現品を見てみると写真の様に色の切り替えが沢山あり
この切り替えはすべてカットされた布を縫製で縫い合わせて
とても手間のかかったもので大変気に入りました

卓球とテニスでは襟付きのウエアを持っていますが
バドミントンの時はそれらを使いまわししていました
今回ヨネックスでバドミントン・テニス用として買いました
私のドレスコードとしては昔やっていたゴルフは当然襟付きでした
体育館スポーツも教えていただく先生への感謝と敬意を表して
レッスンの時は必ず襟付きで練習に出かけます

友達同士の練習の時は丸首Tシャツも着ています
別に規則があるわけではないのですが
それほどに職員さんたちは熱心に指導していただきます

最近の寒さは何年振りとかニュースに出ますが
我が家でも車に積もりました
雪が珍しい尼崎では
嬉しがってちょっとの雪でも
写真に撮りたくなりました







by captain_spoc | 2018-01-27 20:41 | sports life | Comments(2)
2018年 01月 20日

全日本卓球選手権が今日と明日テレビで放映されます

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今日は2時からBS1で全日本卓球選手権の放送がありました
2時からと言う事は撮影の時間なので
ビデオに録画して出かけました

帰って録画を見ましたが面白かったです
今日は男女ダブルス
明日は男女シングルス
それぞれ決勝が放送されます

そもそも卓球の実況放送は非常に希です
かみさん卓球好きなのでブツブツこぼしています
もっと放送でけんのかいなと
かみさんの一番の御ひいきは阪神タイガース
次に自分も高校から社会人でプレーしていたバレーボール
だからVリーグをよく見ています
それとフィギュアスケート

私も卓球は放送があればもっと見たいです
技術はあまりにも違い過ぎるので参考にはなりません
参考にするというより楽しむものです
でもフリックとかチキータとか
新しい技術は真似事で練習しています

それも私が使うというより
教えるために使えるようにしています




by captain_spoc | 2018-01-20 23:18 | sports life | Comments(4)
2018年 01月 17日

今日のバドミントンのレッスンはプッシュです

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今日は阪神大震災の記念日
テレビで報道されているのを見ても
また当時を思い出して涙が出てくる
電気、水道、ガスがすべて止まって
えらい難儀をしました

私は長崎で原爆に被爆して
震災で被災して
こんな大きな出来事に2度も遭遇して
良く生き延びたことです

バドミントンの途中で
尼崎の緊急連絡の訓練用の警報が出て
驚きました

そのバドミントンは今日のテーマはプッシュ
後ろからはスマッシュ
ネット際ではプッシュ
講師の先生が大きなラケットの模型で
教えてくれました

先日アップした人間国宝の件
明日の午前中に放送です
私のネーチャー撮影フィールドの昆陽池
ここで野鳥の観察をしているyukiさん
私の森友学園ではなく鳥友なんです
見事人間国宝のステッカーを貰ったようです
是非見てください
彼女のブログから写真をお借りしました



by captain_spoc | 2018-01-17 22:27 | sports life | Comments(4)
2018年 01月 12日

テニスレッスンも正月休み明けで再開いたしました

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今日のテニスのレッスンが正月休み明けの最初のレッスン
テニス90分と卓球90分のダブル
1時から4時までみっちり走り回りました
終わってみんなでクレープ屋さんへ
今年の初クレープの日でした
私は栗のクレープとホットコーヒー

最近はスポーツの日の前の日には
翌日の事を思うと楽しくて心ワクワクします
球技は知らず知らずのうちに走り回ります
ゲームで勝てば尚うれしい
勝てなくても1本のナイスショットがあるだけでうれしい
それで運動量も上がります

今日は万歩計を見てみると9,581歩
練習を重ねるうちに技術もアップします
それが嬉しいので身体が続く限り続けたいです

2枚目のショットはAmazonのfireTV stick
私はパソコンでプライムビデオを見ることができますが
このstickをテレビに着ければテレビで見ることができます

一日中テレビのお守をしているかみさんに
沢山の映画やテレビドラマを見せてやろうと
昨夜深夜にamazonに注文しましたら
今日もう配達されました
セットして見方をレクチャーしたら喜んでいました

Amazon Primeの会費も元を取れそう





by captain_spoc | 2018-01-12 23:24 | sports life | Comments(2)
2018年 01月 10日

バドミントンの今年初めての初打ちでした

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今週から後期の正月休み明けのレッスンが始まりました
即ち今日のバドミントンと金曜日のテニスです
10月から3月までの期間の内
後半が始まったわけです
久しぶりに皆様と顔を合わせて
新年の挨拶から始まりました

もうバドミントンを始めて3年目に突入いたしましたが
この頃やっと慣れてきた感じがします
今までは緊張で固まっていましたが
最近は自然体で来るシャトルに反応するようになり
今までとは違った落ち着いて対応ができるようになりました

バドミントンが終わって
夕方から大阪の野田にあるちゃんこ店「ごっつ庵」で
親しい友人とちゃんこで新年会を開きました
安くておいしくて気の置けない友人ばかりなので
話が弾み楽しい時間を過ごしました

2次会はご近所のカラオケに行き
ガンガンに盛り上がって楽しみました


by captain_spoc | 2018-01-10 23:35 | sports life | Comments(0)
2018年 01月 05日

もう2018年の平常の生活が始まりました

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在庫から昆陽池のミコアイサ

写真とは関係のない話ですが
本日より武庫体育館でスポーツが始まりました
今日は1時からテニス120分
卓球120分の計4時間のスポーツ
万歩計のスマホをポーチに入れてプレイしましたが
2種目で4時間約5,200歩でした

正月で身体が鈍っているんじゃないかと
ぼちぼちとプレーしましたが
疲れることもなく4時間こなしました
来週からはレッスンも始まります

2018年が静かに始動を始めました


by captain_spoc | 2018-01-05 22:29 | sports life | Comments(0)
2017年 12月 17日

卓球の後のパスタランチ会

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今日の日曜日は武庫体育館の日曜開放の日
何時ものメンバーで5人集まり私のコーチの日にしました
10時から2時間みっちりやりました
日曜日にいつも体育館へ集まる他の人たちは
ご近所の小学校の体育館開放でそちらへ行っているようで
武庫体育館は私たち5人だけで貸し切り状態でした

練習ボール100球ほどで多球練習をしました
今日の内容はブロックです
スマッシュや強力なドライブ攻撃をされたときに
ラケットを振らずに相手の力で跳ね返す
そんな練習日にあてました

体育館のレッスンを受けている人もいましたが
体育館のレッスンは生徒同士で打ち合うので
ブロックに適する強い球を打てる初心者はあまり居ません
今日は私がブロックしやすい強い球で打ちました
だから5人にブロックできるような強い球を
連続で打ち続けたらかなり息が上がりました

後は個人個人に適したサーブ練習にあてました

練習は12時で終わりましたので
そのままご近所のパスタ専門店グラナダ・パンチェッタへ
ランチを食べに行きました
もう一人の男性はパスタの店に入るのは初めてと
えらく感動していました

確かに男独りや男同士ではこんな店には入りません
女友達と一緒でないと入ることはないと思いますので
彼にとってはクレープに続いてパスタ店も初体験でした
食後のコーヒーもセットになっていますが
私は昼からビールを頂きました

でもビールはスマホで写したのに
肝心のパスタは撮るのを忘れてしまい
一心に食べた後に気が付きました
みんなでパスタをシェアしながら
お話も弾んで楽しいパスタランチ会でした




by captain_spoc | 2017-12-17 23:21 | sports life | Comments(0)