スポック艦長のPhoto Diary

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2018年 02月 11日

80-20は可能な目標だろうか

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これは私が毎日一日4回磨いている
歯ブラシのセットです
左は電動歯ブラシの替えブラシですが
毎月一日に取り換えています

歯間ブラシはこの3種類を目的別に
使い分けをしています
タイトルは80歳で20本の自分の歯を残そうという
歯医者さんの指導なんですけど
何とかギリギリで行けるかなあという数字

もう危ない歯も数本あるので微妙ですが
歯医者の衛生士さんによるクリーニングにも助けられて
努力を続けています

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# by captain_spoc | 2018-02-11 23:38 | 日常 | Comments(2)
2018年 02月 10日

2度目の遭遇かな?

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珍しくもない鳥ですが今回2度目の遭遇
ギャラリーのファイル名が1度しかない
万博公園で遭遇したアトリ
不思議に会うことが少ない鳥っているもんです

寒い雨の日だったので一日中家に居ました
オリンピックの競技が始まり
テレビ観戦です



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# by captain_spoc | 2018-02-10 23:07 | 野鳥 | Comments(5)
2018年 02月 09日

本日のスポーツデーはパワフルに頑張りました

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今日はテニスと卓球のあるスポーツデーです
もう前日からワクワクして楽しんでいます
テニスは体育館の職員が教えてくれるレッスンの日
卓球は台の時間貸しで仲間同士で練習する日

歩数系を装着して計測しました
テニス 1時間半で2,600歩
卓球 1時間半で2,650歩
歩行も入れて総数で今日は10,000歩を超えました

卓球が終わって卓友たちと久しぶりのクレープパーティー
ホットコーヒーと生チョコクレープ
セット価格で500円でワイガヤのお喋り

そこで一寸した困った問題発生でした
体育館からクレープ屋さんへ行くとき
私より5歳くらい若い男性と二人になりました
二人で話しているときに
突然これから食べるスイーツの名前が出てこない
ほれ、あの粉もんで甘いものを包んで食べる・・・
なんやったかいな・・・

お前は俺より若いから何とか思い出せと私は相手にけしかける
相手も焦ってなかなか名前が出てこない
二人で焦れば焦るほど出てこない
そこで私の方が先にピンと来た「そやクレープや」
私が叫ぶと相手も「そやクレープやった」

痴呆がもう来たんちゃうか
大丈夫かいな
そういえば今度の免許証更新には
認知機能検査が必要と通知が来た
最初に当日の年月日を答えろと書いてある
曜日は直ぐ分かるけど日にちが出てこないと思う

次に15種類くらいの絵を見て時間をおいて思い出すテスト
どうも自信がなくなってきた
クレープなんか思い出せなくても
何の問題もないが
高速逆走なんかしたらえらいこっちゃで

そんななんやかんや有った日でした


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# by captain_spoc | 2018-02-09 23:01 | sports life | Comments(2)
2018年 02月 08日

野鳥を求めて万博へ

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天気の良い日に野鳥を求めて
あまり人出のない公園などへ
撮影に出かけるとのんびりとした気持ちになり
幸せを感じる

長年サラリーマンと自営で生活費を稼ぎ
その中で時間を繰り合わせてテニスなど趣味を楽しんでいた
今は誰憚ることなく自由に撮影に出かけられる
友人は第3の人生と言っているが
この楽しい有意義な第3の人生を送るために
長年苦労してきたわけだ

今日は友人と万博公園へ出かけてカワセミ狙い
このショットは別の日で今日はカワセミも出てこず
全くの坊主の日でした
然し喫茶軽食できつねうどんとお餅と缶ビールを飲んで
暖かな窓からの日差しを受けながらの昼食は
質素だけどとても美味しかった

友人の持っているおニューのカメラ
panasonicのG9 proを見せてもらったが
新しいだけに機能が充実している
これからの彼のショットが楽しみだ







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# by captain_spoc | 2018-02-08 21:33 | 野鳥 | Comments(0)